Pro Gym Workout

Pro Gym Workout bietet eine Vielzahl nach Muskelgruppen organisierte Übungen. Wenn du beispielsweise deinen Unterkörper stärken möchtest, findest du unterschiedliche Aktivitäten für Waden, Quad und Gesäß. Jede Übung wird erklärt und du kannst zudem eine kleine Demonstration der Bewegung anhand eines GIF sehen.

Du kannst dein wöchentliches Training so organisieren, dass bestimmte Ziele wie Muskelaufbau oder Gewichtsverlust erreicht werden. Du kannst dir sogar bestimmte Ziele setzen, z. B. X Gewichtsverlust in X Wochen oder sichtbare Bauchmuskeln innerhalb eines bestimmten Zeitraums. Mit diesem Tool kannst du zudem deinen Body-Mass-Index, die in deiner Ernährung benötigte Proteinmenge oder die zur Gewichtszunahme oder -reduzierung erforderlichen Kalorien berechnen.

Pro Gym Workout ist sehr hilfreich, wenn du ein Trainingsprogramm planen möchtest, mit dem du in Form bleiben kannst, ohne in ein Fitnessstudio gehen zu müssen.